Mme  Anne - Françoise

POCHON

consulte au cabinet de Lausanne 

les VENDREDIS

. MASSAGES

classiques, thaïlandais, Amma, ayurveda

. yOGA

. EPRTH

D'autres informations  sont aussi disponibles  sur le site personnel  de Mme Anne-Françoise POCHON  : www.annpochon.com   >>>

thérapie individuelle

cours collectifs de Hatha Yoga

thérapie de rééquilibrage 

émotionnel & physique

Le massage thérapeutique 

 

" se faire masser est un premier pas pour prendre soin de Soi "

Rien de tel qu'un message pour se faire du bien.

Le corps somatise des tensions accumulées au quotidien, qu'elles soient liées au stress ou un faux mouvement des nœuds se forment dans le corps physique, la fatigue  apparaît et des douleurs se font sentir.

Pour le confort du corps

Le massage stimule les forces curatives, améliore la circulation sanguine et lymphatique, régule la tension dans les tissus musculaires et conjonctifs, nettoie l’organisme.  

La détente qui s’en suit permet à tout l’organisme de reprendre son rythme originel, favorisant un meilleur fonctionnement organique et un plus grand confort.

Le massage à l’huile chaude est particulièrement enveloppant.

 

Formée en massage classique, Thai, Pijat, Amma , viscéral, ainsi qu’à l’aromathérapie, je vous propose un soin fait pour vous, adapté à votre besoin du moment.

 

Aromathérapie 

L'aromathérapie est un outil aussi précieux qu'efficace pour accompagner et soutenir toutes les situations du quotidien tant physiques qu'émotionnelles.

Les huiles essentielles communiquent directement avec la structure de nos cellules par voie moléculaire.

"Pour accompagner le quotidien, nous élaborons des synergies en lien avec vos besoins , votre personnalité "

 

Bien-être pendant la GROSSESSE

Attendre un enfant est une période bien particulière dans la vie d'une femme.

Pour vous soutenir et vous accompagne, des outils de taille : le yoga, le massage, l'Eprth.

Massage et le Yoga dès le 2e trimestre : pour soulager le dos, les jambes, un instant de douceur, rien que pour soi et l'enfant.

Massage aux huiles chaudes :

très réconfortant et enveloppant, le massage aux huiles chaudes vous transportera au-delà des frontières du temps.

Massage énergétique : 

maintenir un bon équilibre énergétique durant la grossesse peut être plus compliqué qu'il ne semble. C'est pourtant fondamental pour que tout se passe au mieux.

Massage crânien et facial :

particulièrement relaxant, ce massage fait simplement du bien...

Yoga :

des cours de yoga online rien que pour vous, dès le 2e trimestre, pour favoriser le contact avec l'enfant, fortifier le dos et le bassin, apprendre à respirer, se détendre.

 

L'aromathérapie tout en douceur grâce aux hydrolats :

une dose infinitésimale de principes actifs pour un maximum de confort.

Sans danger mais d'une redoutable efficacité, l'hydrolat est parfait en accompagnement à la grossesse.

Facile d'utilisation, il aidera tant d'un point de vue physiologique que psycho-émotionnel.

Il sera également un allié de choix pour le nourrisson et le petit enfant.

EPRTH et grossesse :

pour se débarrasser définitivement des angoisses liées à l'accouchement.

Pour se libérer des chocs traumatiques post-partum, après une interruption de grossesse, une deuil...

L'Eprth, grâce à une technique spécifique utilisant entre autres le balayage oculaire, permet de mettre de l'ordre dans les émotions, sortant ainsi des schémas à répétitions, des peurs incontrôlables, des situations incompréhensibles.

 

Flyer à télécharger >

 

 

EPRTH 

(emotionnel and physical rebalancing therapy)

Traite les réactions émotionnelles qui sont générées par le centre de survie(dans le cerveau), via les hormones.
Technique naturelle utilisant, entre autres, le balayage oculaire, selon une procédure très rigoureuse propre à la méthode.

L’EPTH est certainement la meilleure technique actuellement disponible pour  traiter le stress post-traumatique.

Pourquoi ?

Par notre cerveau émotionnel est la source de nos pensées limitantes , qu'il ne réfléchi pas et que pour nous sauver il est capable de nous tuer.

Grâce à cette technique merveilleuse, il est ainsi  possible de faire de l'ordre dans notre cerveau!

En effet, nous nous lavons les dents, prenons des douches, passons l'aspirateur dans notre maison ...mais comment organiser nos pensées, nos croyances et nos émotions?

C'est exactement ce que je vous propose : faire de l'ordre dans votre cerveau, provoquer un reset, pour mieux vivre, plus épanoui et plus heureux ...


Public concerné: toute personne ayant subit

  • un choc traumatique,

  • un stress répété,

  • une phobie,

  • une dépendance,

  • une habitude à long terme…

 

Séance online possible

Flyer  à télécharger  recto > | verso> 

 

HATHA YOGA

"Enseignante de hatha yoga depuis plus de 15 ans, j'aime guider les adeptes vers l'autonomie.

Le yoga est une technique ancestrale qui n'a plus à faire ses preuves, il nous reste à l'intégrer dans une recherche de profonde liberté à  notre quotidien.

La vie tout en souplesse, dans une recherche constante de force et d'équilibre ...

Un chemin ... "

Mieux se comprendre, en allant à la rencontre de son corps, oxygéner chacune de nos cellules, pour ressentir la  vie et se fondre dans le grand Tout.

Chaque tension reflète une incompréhension, chaque douleur une négligence.

Apprenons l'expansion de la conscience, retournons à la source...

om shanti.

Possible de suivre des

  • séances collectives de Hatha Yoga (actuellement uniquement à distance via Zoom) : CHF 20.-/ séance - 1ère séance découverte offerte

  • séances individuelles de Yogathérapie au cabinet  

TARIFS des séances individuelles (massages ou EPRTH, yogathérapie) :

1ère séance: 90 mn
Séance 90 mn:150.-
Séance 60mn 100.-

Reconnaissance ASCA et RME

Hatha Yoga

(cours collectif) : actuellement

cours online sur zoom :

les mardis

de 18h à 19h30

 

les jeudis

de 07h à 8h30

20 CHF / la séance

1ère séance découverte offerte

renseignement et inscription au 079- 638 63 13

www.annpochon.ch

BONJOUR et BIENVENUE

dans mon univers,

je m'appelle Anne-Françoise Pochon, thérapeute /artiste et citoyenne du monde aux multiples facettes.

je vous invite à décorder, dénouer et dissoudre vos limitations, vos peines et vos peurs, grâce à des techniques adaptées à votre problématique.

Mon plus grand bonheur est que vous y trouviez le vôtre...

. Bien-être pendant la 

GROSSESSE

 
 
 
 
 

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